Terça-feira de sol: aproveite o dia na orla carioca

Bom dia, terça-feira

Hoje,  03 de junho e a previsão do tempo está pronta para te ajudar a fazer boas escolhas e aproveitar o dia.

Tempo e clima

A terça-feira, 3 de junho, começa animada com o sol dando o ar da graça, mas não se empolga por muito tempo. No fim da tarde, ele já começa a se esconder atrás das nuvens e pode rolar aquele chuvisco tímido à noite. Nada que estrague o rolê, mas é bom ter um guarda-chuva por perto — só por precaução. A temperatura varia entre 17°C e 29°C, então o look do dia é: leve, mas prevenido!

ntes de iniciar qualquer atividade física, é fundamental procurar um médico ou um profissional de educação física para avaliar suas condições e fornecer orientações adequadas, considerando as particularidades de cada pessoa, como a distância, a velocidade e a duração do exercício.

Look do dia

É recomendado usar roupas leves, que deixem os movimentos livres e mais leves. A escolha do tipo de tênis que for usar é muito importante porque pode influenciar no desempenho e na redução do risco de lesões. É essencial consultar um ortopedista para indicações profissionais. Não se esqueça de passar o protetor solar antes de sair de casa, especialmente se o sol estiver intenso.

Condições do mar

De acordo com a mais recente medição do site Waves, as ondas seguem de sudeste com 1,5 e 2 metros e período de 11 segundos. O vento sopra de oeste fraco de manhã e vira para sudeste fraco à tarde. Confira as opções do surfe abaixo e no site da waves

Balneabilidade da água