Enfrente o calor do verão carioca na banheira de gelo do Posto 10 em Ipanema

A experiência de bem-estar na orla

A banheira de gelo, que integra o espaço Rio Academia, é muito mais do que uma solução refrescante: é uma ferramenta utilizada por atletas de alto rendimento para aliviar dores e reduzir inflamações pós-treino. O local oferece ainda um mix de atividades voltadas ao bem-estar, como musculação, fitdance, yoga, cross training e HIIT, tudo em um cenário paradisíaco à beira-mar.

O projeto é fruto de uma parceria entre a Mude, empresa especializada em soluções de saúde e bem-estar, a marca de bebidas proteicas YoPRO e a Prefeitura do Rio. Essa iniciativa permite que a população tenha acesso a tratamentos e atividades de alto nível, promovendo saúde integral e conexão com a natureza.

Como participar

Para usar a banheira de gelo, é necessário fazer um cadastro pelo aplicativo da Mude e agendar sua sessão. Cada protocolo semanal inclui até 11 minutos, divididos em sessões de 2 a 3 minutos, disponíveis de 3 a 4 vezes por semana. Durante o uso, a banheira será abastecida com água mineral e gelo filtrado, mantendo temperaturas entre 4°C e 10°C.

Além disso, outras atividades no espaço Rio Academia, como aulas de yoga e fitdance, também podem ser reservadas pelo aplicativo, garantindo uma experiência completa de bem-estar.

Dicas de quiosques imperdíveis em Ipanema

Após aproveitar a banheira de gelo ou uma das atividades do espaço Rio Academia, que tal relaxar em um dos quiosques da orla de Ipanema? Aqui estão algumas sugestões:

• La Fiorentina: Um clássico que combina petiscos deliciosos com um chopp bem gelado, ideal para recarregar as energias.
• La Carioca: Ótima pedida para quem busca opções saudáveis e um menu cheio de sabor, com pratos que valorizam a gastronomia peruana.
• Ginga: Localizado no Leme, mas pertinho de Ipanema, é conhecido por seus coquetéis refrescantes e ambiente acolhedor.
• Tropìk: Perfeito para quem busca um ambiente moderno, com drinks autorais e uma atmosfera descontraída.

Dica extra: Aproveite o pôr do sol no Arpoador, uma das vistas mais deslumbrantes do Rio, e encerre seu dia de bem-estar com chave de ouro.

Serviço

Rio Academia 2024-2025

• Período: Até 14 de fevereiro
• Local: Posto 10 – Praia de Ipanema
• Custo: Gratuito