Orla Rio e Sérgio Franco agitam a orla do Leblon com aulões gratuitos

Se você está sem programação para aproveitar o final de semana, prepare-se porque vai dar praia com a Orla Rio e o laboratório Sérgio Franco, em um roteiro repleto de saúde e muita animação. Os aulões gratuitos irão invadir o Quiosque La Carioca, no posto 11 do Leblon— uma oportunidade imperdível para os amantes do esporte e para quem gosta de aproveitar a vida na praia.

Confira a programação:

Sábado, dia 20, prepare-se para aprender técnicas essenciais de defesa pessoal no aulão exclusivo para mulheres. Em um ambiente seguro e descontraído, você terá a oportunidade de se fortalecer física e mentalmente, enquanto aprende a se proteger. O aulão tem início às 08h e vai até às 13h, aberto exclusivamente para as mulheres. E, não se preocupe, todos os níveis são bem-vindos ao treino.

Já no domingo, 21, é a vez do aulão de Muay Thai,  também com início às 8h, aberto para todos os públicos. Então prepare o look fitness,  a energia positiva e partiu treinar com a Orla. Todas as atividades são seguidas de café da manhã incluso no aulão.

Ainda temos vagas para o aulão de Muay Thai:

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