Dia de Sol no Rio de janeiro

Bom dia, amantes do Rio! Nesta terça-feira, o sol brilha na Cidade Maravilhosa, convidando a aproveitar cada momento da nossa orla.

Tempo firme na cidade:

De acordo com o Clima tempo, o dia vai ser parecido com ontem, Sol o dia todo sem nuvens no céu. Noite de tempo aberto ainda sem nuvens. A temperatura estará agradável, com máxima de 31°C e mínima de 16°C. A boa notícia é que a chance de chuva é zero, perfeito para todas as atividades ao ar livre!

Esporte

Antes de começar a praticar a se exercitar é importante consultar um médico ou profissional de educação física para avaliar as condições físicas e orientar corretamente de acordo com o perfil de cada indivíduo. Como, por exemplo, a distância a ser percorrida, a velocidade e o tempo.

Vestimenta

É recomendado usar roupas leves, que deixem os movimentos livres e mais leves. A escolha do tipo de tênis que for usar é muito importante porque pode influenciar no desempenho e na redução do risco de lesões. É essencial consultar um ortopedista para indicações profissionais. Não se esqueça de passar o protetor solar antes de sair de casa, especialmente se o sol estiver intenso.

Condições do mar

As ondas entram de sudeste com meio a 1 metro de manhã e diminuem um pouco à tarde. O período é de 9 segundos. O vento sopra de norte fraco de manhã e vira para leste-nordeste fraco a moderado à tarde. Saiba mais no site da Waves.

Aproveite este dia ensolarado e com ótimas ondas no Rio!