Rio pode ter umidade do ar abaixo de 30%

Devido a onda de calor que afeta o Brasil, as temperaturas no Rio de Janeiro vão permanecer subindo até esta quinta-feira (24), a previsão é de umidade relativa do ar abaixo dos 30%, índice que requer atenção pelas implicações na saúde.

Como o restante do país, o Rio de Janeiro está sujeito às influências de uma massa de ar seco e quente. As cidades fluminenses no litoral vão esquentar ainda mais nesta quinta-feira, devido à passagem de uma frente fria. A expectativa é de que a capital chega à máxima de 40 graus, segundo previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Para esta quarta-feira, a máxima deve ficar em torno dos 37 graus. O cuidado com a hidratação merece ainda mais atenção com os índices de umidade relativa do ar, previsto para ficar abaixo de 30%, segundo o Sistema Alerta Rio, da prefeitura da capital. O Inmet prevê ainda mais baixo: 20%.

Para cuidar da saúde, é preciso ter atenção com o corpo e com o ambiente. Os cuidados evitam a desidratação e o agravamento de doenças respiratórias. O Centro de Operações Rio (COR), de acordo com as práticas sugeridas pela OMS, indica:

Cuidados pessoais

• Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar ressecamento
• Beba água, mesmo que não sinta sede
• Proteja a pele com protetor solar
• Ao sair na rua, proteja-se do sol
• Evite colocas as mãos na boca, nariz e olhos

Cuidados com ambiente

• Evite aglomerações e locais com baixa circulação de ar
• Mantenha a casa limpa e arejada
• Limpe os aparelhos de ar condicionado
• Não queime lixo ou mato
• Evite vassouras, prefira aspiradores ou panos úmidos

Fonte: OGlobo com adptações.