Hoje é dia nacional do Tenista!

O Dia do Tenista é comemorado em 9 de junho no Brasil. A data é uma homenagem a todos os profissionais e amadores que se dedicam a este esporte que vem conquistando o país desde o final do século XIX. Originalmente, de acordo com registros históricos, o tênis teria surgido na França, entre os séculos XII e XIII. No entanto, somente na Inglaterra do século XIX é que o esporte se consolidou nos moldes como é conhecido atualmente.

No Brasil, a maior tenista de todos os tempos é a paulista Esther Bueno que brilhou nas quadras e foi a nº1 do mundo em 1959, 1964 e 1966. Também um dos principais expoentes do tênis brasileiro é o catarinense Gustavo Kuerten, conhecido como “Guga”, tenista este considerado o maior nome do esporte, segundo a ATP (Associação dos Tenistas Profissionais).

Na praia, o tênis se parece bastante com o beach tennis, modalidade que surgiu na Itália, na década de 80, mas só chegou ao Brasil em 2008. O esporte é uma mistura de vôlei de praia, já que é jogado em dupla e o ponto é marcado quando a bola toca o solo adversário, de badminton, por conta da altura da rede e tênis, já que é disputado com raquetes.

Dentre os vários benefícios do tênis, ele ajuda a emagrecer, fortalece os músculos das pernas, dos glúteos e dos ombros, melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, melhora a coordenação motora, reduz a ansiedade, o estresse, melhora a agilidade e concentração, desenvolve o senso de direção, melhora o equilíbrio e ajuda no controle da flexibilidade.

Exercite-se com responsabilidade!